坐骨神經痛是怎麼了？

許多人一發生下背痛便自認為坐骨神經痛，其實坐骨神經痛是因為坐骨神經發炎所引起的，與一般背部的疼痛是不同的。

坐骨神經是由腰、薦椎神經所構成的，它是發源自脊髓。在脊椎出來的地方被突出的椎間軟骨壓迫到便會產生發炎，而引起坐骨神經痛。它的典型症狀是疼痛發生在一側的背部、臀部，沿著大腿、小腿的後面直到腳底，像是放射狀的痛。而且會合並麻或皮膚感覺異常的現象。有時也會造成肌肉萎縮無力、肌腱反射消失失等現象。嚴重的話也會造成大小便失禁的症狀。

救救我的足底筋膜炎!!

走路時腳底會痛，嚴重時腳跟不能著地，小腿變得僵硬，有明顯壓痛，足部屈仲活動時酸痛加重，足底部脹痛難忍;尤其是在半夜起床或久坐之後站起來要行走時，足跟便痛得無法著地，只能用前腳掌一跳一跳的，這些症狀，就是典型的「足底筋膜炎」，或是「跟腱(筋)膜炎」。

足底筋膜炎會發生的原因很簡單，「就是緩沖不足!」

誰偷走你的骨本？ 五十肩痛到手舉不起來！

五十肩也會發生在年輕族群例如長時間上網的快打計算機族，需常高舉手臂的乾洗店老闆、寫黑板的老師或搬運工人，都是五十肩高危險族群。